Raggiungere e mantenere uno stile di vita sano può essere una sfida per molte persone poiché la natura indaffarata di molte vite significa che spesso cadono in cattive abitudini a causa della loro facilità o velocità. Ciò significa che le persone in tutto il paese spesso spingono la propria salute da una parte afferrando i pasti senza pensare alla qualità nutritiva di loro, mentre l’esercizio fisico può anche diventare irregolare o inesistente.

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caffè

Il caffè può essere considerato senza ombra di dubbio la bevanda preferita dagli italiani. Può essere bevuto in compagnia o da soli, al bar o nella propria cucina e scandisce le nostre giornate. Un buon espresso ci fornisce l’energia per affrontare i nostri impegni quotidiani, ci aiuta a rilassarci, a trovare la concentrazione giusta ed è un mezzo irrinunciabile per la socializzazione.

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